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冰激凌的正確吃法

發布:時間:2021-07-19返回列表

夏日冰激凌美味可口,哈哈,每天都會想要吃上一口,但是冰激凌屬于冰涼的食品,吃的時候要注意一些事項:

1、不要在飯前飯后吃,飯前飯后吃影響食欲,由于冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。

2、不能用冰激凌作為正餐。也得控制量,不可多吃;

3、冰激凌在開蓋后盡量在兩周之內食用完畢。

4、已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。

5、太小的小孩不建議吃;

最后也是最重要的一個,就是選擇健康正規的冰激凌產品,這樣才會吃的開心,也吃的安心。

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